ベルタこうじ生酵素で痩せない理由とは？本当に効果あるの？

2019年03月18日 2019年03月18日

ベルタこうじ生酵素は満足度97％の生酵素サプリメントです。

ダイエットに失敗ばかり、体が重たい、体にたまっている、こんな方をサポートします。
しかし、痩せないと感じている方もいるようです。それには理由があります。では、どうして痩せないのでしょうか。ベルタこうじ生酵素を飲んでも痩せない方の共通の理由について紹介しますね。

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1 酵素が大切な理由
2 ベルタこうじ生酵素で痩せない原因とは
3 まとめ

酵素が大切な理由

酵素には体内酵素と食物酵素の2種類があります。

体内酵素はさらに消化酵素と代謝酵素に分けることができます。

消化酵素は食べたものを分解する酵素です。食べたものを分解することで体に吸収しやすい形になります。
代謝酵素は排泄や皮膚の再生など消化以外の活動にかかわっている酵素です。体の機能を円滑に保つために重要です。

1日に作られる酵素や一生の間に作られる酵素の量は決められています。30代を過ぎたあたりから体内酵素の量は急激に減少をします。酵素が不足をすると体の機能を円滑に行うことができず、ため込みやすい体になってしまいます。

食物酵素は食べものに含まれる酵素です。しかし、熱に弱いため48℃以上の熱を加えると活性が失われてしまいます。そのため、生野菜や果物を大量に食べる必要があるのです。かといって、毎日生野菜や果物を大量に食べるのは大変ですよね。

ベルタこうじ生酵素は生酵素の力でダイエットをサポートするサプリメントです。

独自の発酵抽出技術による活性した酵素の力を凝縮しています。
サプリメントなら生野菜を毎日大量に食べるよりも簡単です。

ベルタこうじ生酵素で痩せない原因とは

ベルタこうじ生酵素を飲んでも効果がなかった、あまり実感できなかったという声も少なくありません。

なぜ痩せなかったのでしょうか。それはベルタこうじ生酵素が原因ではなく、別のところにあったようです。

ベルタこうじ生酵素を飲んでいるのに痩せない理由は下記の通り3つあります。

痩せない原因その１：食べ過ぎ

痩せない理由の1つめは食べ過ぎです。

痩せるためには摂取カロリーよりも消費カロリーを多くする必要があります。1kgの脂肪を減らすには7200kcalほどエネルギーを消費するか、摂取カロリーを減らさなければなりません。
食べ過ぎているとカロリーを多く摂取することになります。エネルギーとして消費しきれなかった分は体脂肪として蓄えられます。

あなたは小腹が空いたとき、テレビを見ながら、仕事をしながらなど、お菓子をつまんでいませんか。また清涼飲料水や砂糖入りのジュース・コーヒーなどを飲んでいませんか。

一つ一つのカロリーは少なくても、ちょこちょこ摂取をしているとトータルで大きな数字になります。

自分では意識をしていなくても1日を通して意外と多くのカロリーを摂取していることがあります。一度何を食べているのか書き出して見るとたくさん食べていることに気が付くことでしょう。

原因その2：運動不足

ベルタこうじ生酵素で痩せないもう一つの理由は運動不足です。

サプリメントはダイエットをサポートしてくれます。しかし、ベルタこうじ生酵素はエネルギー消費を高める成分を配合したサプリメントではありません。

何もせずゴロゴロしていては痩せなくても不思議ではありません。運動量が少なくなれば、1日の消費カロリーが少なくなります。そして、食べたものからとったカロリーが余ってしまい、脂肪として蓄えられます。

ダイエットの基本は食事と運動です。運動したくないからサプリメントを飲んでいるのに、という方もいるかもしれませんが、まったく動かなければサプリメントを飲んでも痩せることは難しいです。

運動が苦手な場合は、簡単にできることから始めるとよいでしょう。運動をしようと思うとおっくうになってしまいますが、日常の中でちょっとだけ動く量を増やすことでも消費エネルギーは増えます。
たとえば、駅ではエスカレーターやエレベータで階段を使う、近所のスーパーに少し遠回りをして歩いて行く、少しだけ遠い場所にランチを食べに行く。こういったことでも積み重ねることで1日の消費エネルギーを増やすことができます。

ちょっとした工夫をしてみてください。